S-2 del 19/07 al 25/07 - 226

226, ése es el número mágico, nada más y nada menos que el número de kms que tiene un IM. Y os aseguro que voy a disfrutarlos todos, absolutamente todos. Porque hacer esto para sufrir no tiene sentido, ¿no?

Por lo demás, semana ya de descarga o "tapering" como le suelen llamar los gurús. La verdad es que en el curro tengo una movida importante y esto hace que no esté pensando demasiado en el IM, así que de momento no estoy nada nervioso pero supongo que todo llegará. En cuanto a la lesión del sóleo, creo que va bien pero no quita para que esté algo preocupado.

Lunes: Descanso total y visita a nuevo fisio por la tarde. Me deja con muy buenas sensaciones.

Martes: 1800m de nado suave, que he hecho en 40' y nadando muy fácil. Cuando he acabado no estaba nada cansado e incluso tenía ganas de seguir, lo que raramente me pasa en el agua. Luego 30' de carrera por El Pardo (6km) sin (casi) ninguna molestia en el sóleo. Vamos bien.

Miércoles: 2h12' de MTB por la CdC, de charleta junto a Nacho (43,5km). Peso: 78,3kg. ya hubiera firmado en diciembre llegar al IM con este peso, estoy contento en este aspecto. Eso sí, cuando esto acabé me voy a poner hasta arriba de salchichas, codillo y cervezas de litro.

Jueves: 1h8' en bici desde casa hasta Majadahonda (28,5km).

Viernes: Viaje a Suances. Por la tarde intento nadar algo con neopreno en el mar pero sólo hay demasiado oleaje y sólo aguanto 10'. Luego 30' de carrera (6km).

Sábado: Unos cuantos partidillos de voley playa en plan light y 30' de nado en mar.

Domingo: Más voley playa.