Bueno, el caso es que el día no invitaba a correr. Algo de frío y lluvia fina, que afortunadamente paró justo antes de la salida. La idea era salir a 5'/km pero desde el principio me encontré cómodo yendo a 4'40'' o 4'45''. La idea era simplemente disfrutar de la carrera y no forzar absolutamente nada.
Aunque bastante fea en mi opinión, la carrera es rapidilla porque, aunque prácticamente no hay tramos totalmente llanos, tampoco hay grandes porcentajes. Van pasando los kms y paso el km10 en 46'30'', voy bien. Durante la segunda vuelta sigo a mi ritmo, ni más ni menos, y sólo en los 3 últimos kms noto que voy muy corto de kms en las piernas pero al menos de pulmones voy muy bien. Al final salió un tiempo de 1h37'55'', que creo que es mi mejor marca desde hace un par de años, así que muy contento y con moral para empezar a preparar el maratón de Sevilla.
La próxima que corra en principio será la media de Villaverde, el 28 de noviembre.
1 comentario:
muy bien sergio, buena marca para estar a principios de temporada.
te vas a animar a correr alguna de 10 km ???
saludos.
Publicar un comentario