El segmento de natación me salió en unos decentes (para mí) 32' clavados. En general me sentí bien excepto por el ya tradicional problema de tener que parar para ajustarme las gafas ¡ya me vale! y el que una de las boyas no se veía bien. Me gustaría saber cuántos metros reales nadé porque con los bandazos que voy pegando no me extrañaría que fueran más de 1600.
Donde mejor estuve fue en la bici, en algo se tiene que notar el fondo acumulado para el IM. El circuito era un continuo sube y baja pero sin porcentajes demasiado alto y prácticamente pude hacerlo todo a plato. Me encontré fenomenal y fui todo el rato pillando gente hasta que al final, la en la tercera vuelta hicimos un grupillo majete y ya me relajé un poco. Al final 1h para 33km, una lástima que la bici no fuese más larga.
Corriendo, ni fu ni fa. El sóleo no me molestó pero tampoco me veía con fuerzas para correr rápido. Era un circuito a 4 vueltas alrededor del embalse y eso contribuyó a que controlase bastante bien el ritmo de carrera. Al final el segmento de carrera lo hice en 46'17'', que creo que es mi mejor tiempo en un olímpico, y el tiempo final 2h18'56''. Un tiempazo pero claro, la bici era muy corta.
En resumen, un triatlón muy recomendable y muy bien organizado. Acabé muy contento aunque me quedé con la sensación de que podía haber corrido algo más rápido. De todas formas el objetivo era disfrutar y se cumplió con creces. ¡Ah!, y estrenamos la nueva equipación armadilla ¡se sale!
Un placer, como siempre, compatir la mañana triatlética y la posterior paella con Marcos y Tetovic, así como conocer a los nuevos armadillos Nacho, Francisco y Pablo. Enhorabuena por ese debut chavales. Tenéis un futuro tremento.
3 comentarios:
Hola Sergio!!
Pues sí que lo pasamos bien, sí. :)
Te dejo aquí el enlace del plan de entrenamiento que comentamos allí por si quieres echarle un ojo.
http://www.runners.es/rcs/planes/2006/06_Jun/tabla_248_1.htm
Este es el de 17 semanas, pero yo solo hago las 12 últimas.
Gracias Teto, creo que voy a intentar seguirlo.
¿Cómo ves lo de Canet?
que equipación más chula!
enhorabuena
Publicar un comentario